pausas activas - Una visión general
Existen muchos ejercicios que favorecen la Vitalidad física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la sofo